「古市様、いつも勉強させて頂いております。この度、手帳の使い方マニュアルを購入致しました。（中略）リフィルの組み立ても終わり、早速、書き込みをし時間のあるときは常に手帳を開いて見ています。９割はマニュアル通りにしたのですが、自分なりに実現リストの次のページに、欲しい本リストをいうものを作ってみました。

これには訳がありまして、お恥ずかしい話ですが、私は自分で良い本を選べないのです（＾＾；）ということで、まずは他の人が是非読んでみなさい…という本を書き込んで、購入し、読んだらチェックをつけるという感じです。

話は変わりますが、私は今ある資格を取得するために日々勉強をしております。まだまだこれからですが、手始めに朝勉、夜勉を欠かさず続けております。これを継続していくためにもこの手帳を活用させて頂こうと思います。『１日３０分を続けなさい』と出会わせて下さったある方と、私自身の考え方を変えて下さった古市様に本当に感謝しております」 D.K.様 男性 北海道（2008年4月） 

「今までの文章は頭に思い浮かんでいたものを、ただ羅列して書いていたとしか思えませんでした。御社の教材くり返し学習する事により、文章作成のコツを理解してからは、億劫がらずにを文章を書く様になり、拙いですが文章力も向上したなと実感する毎日です。さらに文章の構成力をつけて仕事に生かしたいと思っております」 齊藤　貴宏様 男性 神奈川県（2008年4月） 

「自分の不甲斐無さから脱却したく色々と模索している中でふと本屋に立ち寄ったときに見つけたのが 「1日30分」を続けなさい でした。　目に留まった理由は古市先生と私の名前が同じだったから（この時点で自分のいいかげんさが判ります）。

それから貪る様に本を読み、そこから手帳マニュアルに辿り着くのにそう時間はかかりませんでした。　マニュアルと手帳が手元に届いた時のワクワク感は今でも明確に覚えています。

それを大事にしながら自己管理と目標達成のために日々、手帳を持ち歩いています。　使い込んでいく内に「もっと自分に馴染ませるために」と色々とルールを変えたりもしましたが、やはり自分はまだまだ「守」の状態です。

それでも、巻末にある参考文献を幾度も読み返しながら理想の目標と自己管理方法を追い求め手帳を使い続けています。　この過程のなんと楽しいことか！！このような体験を出来ることに気付かせてくれた手帳マニュアルに大感謝です。　高卒で就職し引け目を感じていた自分ですが、「1日30分」と手帳による自己管理を継続し納得いく人生を歩んで行きます。

古市先生、このような素晴らしいマニュアルを考案いただき本当にありがとう御座いました」 Y.B.様 男性 石川県（2008年4月） 

「古市様

お世話になります。内藤と申します。私は、40代のサラリーマンですが、一年前よりアフィリエイトを開始しました。アフィリエイトスクールで通信教育を受けていた時、スクール講師より古市さんのメルマガを勧められました。そして、「毎日30分を続けなさい」の購入をきっかけに古市ファンになりました。

手帳は、いろいろとアレンジしたので、古市さんのマニュアルより進化しています（と言っても自分用としてアレンジです）。この手帳で、本業+プライベート+アフィリエイト+小遣い収支の全てが管理できるようになりました。

何か変わったかと言いますと、「～たら」「～れば」が全く消えました。成功（目標）から逆算して、物事を考えますので、まさに「夢をかなえる手帳」になっています。アフィリエイトの副業も数十万円単位になりました。まさに手帳のおかげです。毎日、この手帳に目を通していると、「生きている」「進化している」自分が分かります。

古市さんの勉強法の中に、「聞いて覚える」があります。私は車通勤で、片道40分ほどかかりますので、古市さんのMP3をきっかけに、通勤中はCDで勉強するようになりました。テレビは、全く見ません。唯一、お風呂にテレビがあるので、入浴中だけは見ます。ぬるめのお風呂にゆっくり入ることも出来るので、健康的にも良いと思います。

古市さんには、いろんなグッツを紹介して頂きましたが、特に耳栓は重宝しています。ファミレスで、読書をするとき欠かせない一品です（特に学校が休みの期間は必須です）。

私の発見も2つ紹介させて下さい。
（1）気に入った文具は予備を持つ。
これは、主に筆記用具です。大事に使っていても、うっかり置き忘れる事があります。（たまに部下が勝手に持ち出して忘れられる事もあります）

気に入っている物ですから、ムキになって探してしまいます。これが2～3分で見つかればいいのですが、10分、20分となると余計イライラしてきて、30分も経ってしまうと、その日のモチベーションにも影響してしまいます。こんな時のために、私は予備を用意しておきます。気持ちも、「予備があるから探さなくてヨシ！時間がもったいない。」のように切り替えています。

（2）タイマーを持つ。
古市さんは、報道関係の仕事をされていた時に、決められた時間内で仕事を終了させたとありました。これは、非常に素晴らしいスキルであり、私も見習って訓練するべきだと思いました。私は、キッチンタイマーを常備しています。（キッチンタイマーは、壊れやすいので予備も含めて3個ほどあります）

ひとつの仕事をやる前に、「所要時間を決める」→「実際にやる」→「結果が出る」→「次の目安になる」→「次はもっと早くなる（やろうと挑戦する）」→「どの仕事も速くなる」このようなサイクルになっています。

また、ネットで調べ物をしていたつもりが、ネットサーフィンに明け暮れて、気がつくと半日潰れていたという事は充分に考えられます（しかも違うネタに変わっていたり）。こんな時は、すかさずタイマーを30分でセットします。ついつい、ネットサーフィンしてしまっても、30分で反省できるのです。「半日」と「30分」、この差は大きいです」 内藤様 男性 静岡県（2008年4月） 

「率直に一番これからの生活にいかせるノウハウでした。確実に、払った金額の価値はありました。お金と投資の知らない常識を勉強出来ました。また、DVDなので車にのりながら何十、何百回も繰り返し聴くことができています。

手帳のおかげで、実際に、株式投資も開始してますし、仕事の能率も会社の中で一番早くなっています。また、なんでもすぐ行動に移すことができるようになり、実現できています。なぜかというのは、古市さんの手帳の使い方マニュアルを参考にしてください」 渡辺　勉様 男性 静岡県（2008年4月） 

「今までも手帳を使っていましたが、1年使ったらお終いのタイプの手帳でした。そのせいか毎年のように年末に近づくに連れて、日記などを殆どつけなくなるお決まりパターンでした。

ところが、このマニュアル通り作成した手帳は、とても愛着が沸いて、何と言うか自分の第二の脳といった感じです。まず、手帳を組立てる段階からとても楽しかったです。そして、肝心の中身もとても考えられており、特にポストイットに用事を書いて優先順に貼替えたり、習慣予定表に貼ったり出来る所は素晴らしいアイデアだと思います。

また、自分の理想のセルフイメージや、やりたいことを書くことで自分の言いたい事が言えるようになったり、出金帳に1ヶ月の使用限度金額を書くことで、缶コーヒー１つ買うにも考えるようになり貯金も確実に続く様になりました。そして自分自身では自分が変わった事に気付きませんでしたが、周りの人の対応が変わったので、あ・俺って変わったんだと気付かされました。

何故か不思議な感じでした。まだまだ100％手帳の威力が発揮出来てないかもしれませんが、何度も読み返して、さらに活用したいと思います。あと、最後のページに紹介してある本が更に勉強になります。紹介してあった本を全て購入しました。まだ5冊くらいしか読み終わっていませんが、その中で素晴らしい収穫がありました。近々、その本の中で紹介してあった読書術の講習会に行きます。

そしてマスターして残りの本を早く・効率良く読みたいと計画しております。今まで、本なんてあまり読まなかったのに、読書がこんなに楽しいとは思いませんでした。自分を自分の手によって変えれるという手ごたえを感じています。そして、そのきっかけとなったのは紛れもなく、この手帳マニュアルであり、1日30分を続けなさいの本に出会った事です。まだまだ途中段階でこれからという所ですが、本当に有難うございます」 中村様 男性 山口県（2008年4月） 

「外資金融の世界で日々自分の能力を発展させ、自らが進化を遂げる為、一日のわずかな時間でも”継続は力なり”で日々精進します」K.K..様 東京都 40代 男性

「英会話の勉強法についての記述は、そうなんだ！！なるほど！と思いました。私も何年も勉強しているのに成果が得られず最近は勉強をすることを放棄していました。しかし、また再会してみようと思いました。それ以外にも勉強をする習慣をつけてどんどんスキルアップしていきこれからの人生を楽しんでいこうと思いました」F.K.様 愛知県 40代 女性