「毎日テレビを見ている時間を少し削ってみようと思います。家族で実践したいです。少しずつでも毎日の積み重ねが今後の人生を変える？かもしれない。「やろう！！」と思ったその時が始め時ですね」 渡辺様 大阪府 30代 女性