「この本に書かれてあることはほぼ自分が行っていることだった。自分なりに試行錯誤の末にこうだと思い続けていることが、この本によってお墨付きを得られたようで自信が持てる。今後とも継続したい。また、中にはなるほど、と思う新しい知見もあり、自らの習慣を修正するのに役立った」 Y．F．様　東京都 20代 男性