「自己啓発で資格取得を目指しているが、時間の有効的かつ効果的な毎日の３０分の積み上げは大きな時間だと認識しました。過ぎた時間は戻せない。目標設定が重要なことと周囲に対する宣言も必要だと感じた」　T.N.様　北海道　５０代　男性