「こうしたらいいと頭ではおもっているのですが、なかなか実行に移すのが出来ません。一度ににたくさんするより、少しずつ続けていくことが大切だとわかりました。また、食事内容についてもああそうかと理解できました。さっそく今日から実行したいと思います」　T.T.様　福井　40代　男性