「『｢1日30分｣を続けなさい！』と出会ったのは書店のビジネス書コーナーでベストセラーランキング1位になっていた時でした。

当時、勉強法の書籍は数多くありましたが、ゼロから勉強を始める人向けに生活習慣から書いてある本は珍しく強く印象に残っています。

当時20代でしたが、食事が勉強の敵となる発想は何となく知っていただけで、食べ物の消化で集中力が下がると分かり易い解説で納得できました。

現在では集中して作業に取り組みたい時は、食事を野菜と果物を中心にして控えめにすることで食後の眠気をコントロールできるようになりました。

また、先に実現したいことを決めて目標設定するという解説から、3年前に気になっている女友達にプロポーズすると決めて告白しました。

告白の結果は『友達と思っていただけ』と判明しましたが、それからは恋愛対象として関わってもらえるようになり、昨年結婚する事ができました。

当時親しい友人に『プロポーズしたいから告白してくる』と話した時は、『順番が違うのでは？』とアドバイスされましたが、交際して約半年で結婚報告をすると『付き合ったと思ったら、もう結婚するの』とスピードに驚かれました。

人生の節目で1日30分の内容を実践したら、実現するまでのスピードが加速して思ったよりも早く実現しました。購入から10年以上が経ちましたが、今でも年末年始は必ず読み返して自分の生活習慣と目標設定を整える心強い味方です」 堀内　洋様