「どれも大変参考になったのですが、睡眠と食事についての項目についてが特に良かったです。というのも、最近仕事、勉強がスランプ気味で、どうにかキャッチアップするために、睡眠を犠牲にしていましたが、全くの間違いであることが分かりました。また、食事についても、食後に調子が悪くなり、勉強に専念できないことがありましたが、この本の推奨法により、改善されました！有難うございます」　K.F.様　千葉　40代　女性